胃食管反流病患者需要尽量避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃油腻的食物以及过烫的、过于粗糙的食物。同时，吃完饭以后不要立即平躺，也不要进行剧烈的运动，可以适当的站10分钟到20分钟，此时胃食管反流病的患者，更不容易导致反流的发生。