没运动而出现小腿肌肉酸痛，可能是由于小腿受凉或者是神经脉血栓形成所引起，首先需要进行下肢血管彩超检查来判断有没有深静脉血栓形成。如果是静脉血栓形成就需要给予溶栓抗凝或者是手术办法来进行治疗，如果检查没有血栓，考虑可能就是因为腿部受凉所引起，此时需要给予小腿部热敷和注意休息等治疗。