妊娠期糖尿病的孕妇可以适当吃桔子。桔子是常见的一种水果,含有丰富的维生素C、钾离子、膳食纤维、花青素等。为了避免对血糖过度的影响,需要选择吃含糖量及升糖指数不太高的水果,橘子的含糖量和升糖指数属于中等。妊娠期糖尿病孕妇吃桔子一般一天不能超过两个,过多吃桔子会影响血糖控制。
2026年11月12日
妊娠期糖尿病的孕妇可以适当吃桔子。桔子是常见的一种水果,含有丰富的维生素C、钾离子、膳食纤维、花青素等。为了避免对血糖过度的影响,需要选择吃含糖量及升糖指数不太高的水果,橘子的含糖量和升糖指数属于中等。妊娠期糖尿病孕妇吃桔子一般一天不能超过两个,过多吃桔子会影响血糖控制。