孕妇胃酸有两种办法可以缓解，一种是就医，在医嘱下吃些缓解胃酸的药物。第二种是吃些能缓解胃酸的食物，比如含碱的苏打饼干和碱性苏打汽水、山药、红萝卜。花生对缓解胃酸也很有帮助，同时这些食物含有丰富的营养，利于胎儿发育。一些粗粮粥，像小米粥，也可以缓解胃酸。