宝宝晚上睡觉不踏实、翻来覆去怎么回事？宝宝睡眠很重要，良好睡眠有利于宝宝成长和发育；但是睡眠不实原因也有很多种，比如宝宝饿或者宝宝盖得太多，会导致睡眠不实；如果有疾病影响，常见有维生素D缺乏引起钙降低，也会导致孩子出现睡眠不实、多汗；孩子对牛奶蛋白过敏和喂养不当引起腹胀、肠绞痛，也会出现睡眠不实。所以当宝宝出现睡眠不实，一定要注意这些问题，如果找不到原因，需要到医院让医生帮着寻找原因，让孩子改善睡眠。