女生来大姨妈，首先需要注意保暖，避免受凉，尤其腹部应该避免受凉。另外，在来大姨妈期间需要注意保证充足休息，避免吃辛辣刺激以及过于寒凉的食物。在来大姨妈期间，还需要注意避免做剧烈运动，以及要保持外阴的清洁卫生，勤换内裤以及勤换卫生巾。