喝酒后建议大量饮水，促进排尿加速酒精在体内的代谢，以达到解酒的目的。除此以外，还可以进食以下食物达到解酒的目的。首先可以饮用茶水，还可以饮用蜂蜜水以及牛奶，米粥等解酒，且能保护胃粘膜的食物。除此以外建议多进食新鲜的蔬菜以及水果。如果饮酒后意识尚清楚，建议可进行散步等活动，加速体内的新陈代谢。