经期可以吃暖性水果，如桃子、苹果等；不建议吃凉性水果如山竹、西瓜等。经期就算暖性水果也不能多吃，吃多可能会升高血糖改变阴道PH值和微环境，会增加阴道炎尤其是霉菌性阴道炎的发生。经期不能吃凉性水果和刚从冰箱拿出来的凉水果，这些水果吃多会诱发子宫痉挛引起痛经，甚至增加子宫内膜异位症的发生。