第一、理解和尊重疾病存在,带着更宽容、更接纳、不带偏见的心态跟患者去相处。第二、在跟患者打交道的过程中，通过交流沟通，示范其他更健康的生活方式。如果身边有焦虑症的患者，需要做到以下几点：第一、理解和尊重疾病存在，是可防可治的一种常见轻型精神障碍。第二、因为焦虑的人本身的思维方式是过于担心，在跟患者打交道的过程中，通过交流沟通，示范其他更健康的生活方式。第三、如果在跟患者沟通的过程当中，能够让在思维方式上觉察到对待小概率事件，对待忧虑和担心的一种思维方式，对患者是很有帮助。