坐久了腰直不起来可以由以下几种原因引起：第一、腰肌劳损，由于长时间久坐而导致腰部肌肉慢性的损伤，会出现腰直不起来的症状。第二、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎需要早期进行物理以及口服药物的治疗。第三、肾虚，肾虚要进行中医的诊断。第四、风湿类的疾病，比如类风湿性脊柱炎以及强直性脊柱炎，久坐之后腰部僵硬而出现直不起来的症状，这时要做相关的化验以及拍摄骨盆腰椎的X光片进行诊断和治疗。