在来月经期间最好不要喝茶。如果特别想要喝茶，建议不要喝浓茶，而是喝淡茶比较好，因为茶叶中含有鞣酸可以和铁结合会引发贫血情况发生。并且茶叶当中含有咖啡因会引起子宫收缩出血，阴道流血量增多或者是月经淋漓不尽。所以在月经来潮期间不建议喝浓茶以及咖啡这些含咖啡因的饮料。