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产后怎么收盆骨

如果产后想收盆骨,可以使用器械、锻炼的方式进行。在怀孕期以及产时,由于激素分泌的作用以及外力的作用,可以使骨盆相关关节的角度发生改变。产后可以使用骨盆带促进骨盆恢复,也可以通过运动促进骨盆恢复。注意产后下半身不能过度用力,短期内应该以卧床休息为主,避免影响局部恢复。

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