顺产后需要轻松的解大便，在饮食上可以适当的摄入一些含有植物纤维的食物，通过按摩腹部、适当活动的方式促进肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，可以帮助排出大便。顺产一般对消化系统没有明显的影响，顺产后的饮食和正常的饮食也没有明显区别，但是由于产后胃肠道功能受激素的影响，还没有完全的恢复，所以短期内还是建议以清淡饮食为主。