对于产后乳房出现胀痛，而具体通乳，第一，先可以尝试用吸奶器吸能够有效地洗干净，特别是还需保持乳头清洁干燥。如果效果不好的第二则是可以找专业的开奶师通过几次能够有效缓解，也属于比较常见的治疗方法。所以需要注意，特别是哺乳期一定要穿宽松棉质透气的内衣，以免诱发引起积乳造成乳腺炎就比较麻烦。