焦虑症和抑郁症是有区别的。焦虑症患者通常是处于紧张不安、心烦意乱，经常担心有不好的事情发生；并且有身体上的症状，比如说头晕、手脚震颤等等。抑郁症通常是社会行为退缩，莫名其妙的感觉到想哭泣、心境减低、并且会出现自伤、自残等行为。有严重的自责、自罪感，两者还有重叠之处，包括有睡眠上的障碍，食欲减低等等。