提高记忆力的方法主要是调整好大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分休息，疲劳会降低大脑的工作效率，导致患者的记忆力减退。平时要注意少看电视，多听收音机，多读书、读报、做计算题，能够帮助患者锻炼提高记忆力，多吃坚果类的食物，也有助于提高记忆力。