若除掉身上的湿气，可通过药物进行调理，常用药物有炒薏米、白扁豆、陈皮、荷叶。如果湿气重伴有腹泻症状，可服用参苓白术散。如果湿气重伴有脾胃虚弱、不想吃饭症状，则可服用人参健脾丸或者香砂平胃丸；如果湿气重伴有恶心呕吐症状，可服用藿香正气软胶囊。