对于自感患抑郁症者，首先避免擅自治疗或者任疾病发展。应需要及时到正规精神科或者在心理咨询门诊确认病情，临床主要通过患者的日常生活状态以及做相关治疗等诊断。如果被诊断为抑郁症，可以选择药物治疗、物理治疗以及心理咨询等。治疗方案的选择需根据患者的情况决定。