冬瓜荷叶茶，养生功效很强，适宜人群也跟广泛。冬瓜荷叶茶，常会添加决明子，有明目的作用。冬瓜荷叶茶性质偏寒，虽然作用良多，却不适合孕妇饮用。怀孕时，子宫非常敏感，饮用这类茶，会让子宫收缩，引起腹痛，容易流产，女性经期也不能喝，会痛经。身体肥胖的人，喝冬瓜荷叶茶有助于减肥，冬瓜含有多种营养成分，也含有较多纤维，能提高肠胃功能，让肠道蠕动的速度变快，促进代谢废物的排出。冬瓜也有利尿的功效，水肿型肥胖的人，将冬瓜荷叶茶和运动搭配起来，能促进水分排出，提高新陈代谢效率。喝冬瓜荷叶茶，也有降血压的作用。荷叶含有的活性物质，不但能减少脂肪的生成，让血管中的沉淀变少，提高血管的畅通性，也能保护心脏，增强心脏泵血的能力，降低心脏缺血的风险。血管壁得到保护，血液流动更顺畅，血压不会轻易升高。经常眼疲劳，头痛和头晕，也能喝冬瓜荷叶茶调理。决明子不但有明目的效果，也有降火的作用，还能保护肝脏，提高解毒功能，增加肝脏供血。工作时间太长，头痛眼胀，喝冬瓜荷叶茶，能缓解不适，也能避免久坐导致便秘。