吃醋多了不会造成骨质疏松。醋的作用主要是促进食欲、软化血管，防止高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的作用，但是不会导致软化骨头。不要担心进食过多醋会导致骨质疏松，反而会对人体健康有很多帮助。平时应该多进行户外运动，可以多吃含有蛋白质食物，能够促进骨骼健康发育，避免骨质疏松发生。