如果出现血管堵塞，想要通血管一定要低盐、低脂、低胆固醇的饮食。多吃绿色的蔬菜和水果，尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入。在蔬菜和水果的选择上，可以选择菠菜、芹菜、白菜、木耳、西红柿、苹果、香蕉、猕猴桃等等。