女性来月经期间，避免使用辛辣、寒凉、刺激性的食物，同时茶也是不可以吃的，因为茶叶中含有30%以上的鞣酸在肠道中容易与铁离子相结合，阻碍铁离子的吸收。咖啡因的饮料，在经期喝容易加重经期的乳房胀痛、焦虑，加重情绪的改变，而且饮酒也会在月经期，产生不良的影响，比如容易引起女性的新陈代谢发生异常，而且容易醉酒，也容易引起月经量的改变。