建议孕前能够很好的控制体重，最好能够把体重指数控制到18。5到23。9之间。如果孕前期体重偏轻，会造成身体的体力负荷透支，会导致胎儿的营养不充分。而如果孕前期体重过高造成肥胖，会在孕期出现妊娠期糖尿病，甚至是高血压或者还有其他代谢类型的疾病，而且会造成比较难受孕。另外，妊娠期糖尿病会造成胎儿的心脏或是其他结构的缺陷。建议孕前能够很好的控制体重，最好能够把体重指数控制到18。5到23。9之间。控制体重的方法，建议在备孕期间、孕前能够很好的做有氧运动，比如慢跑、散步、游泳等。