宝宝在吃奶期间，准妈妈要注意自己饮食，哺乳期间少吃含糖量高的食物，如碳酸饮料、奶油蛋糕、巧克力等；同时也不建议吃剩饭和腐烂食物，以免传播病毒；腌制食品、辛辣食品也要少吃。另外，还有溏心鸡蛋、没有做熟的肉也是绝对不可以吃；平常还要远离烟酒，避免过多摄入咖啡。