孕妇可以吃茼蒿，茼蒿有丰富维生素、矿物质、大量膳食纤维，可以缓解怀孕期间因为胃肠蠕动变慢出现的便秘。怀孕期间要配合适当的蔬菜和水果，营养均衡、品种多样、有利于宫内胎儿健康成长和发育。但是在吃的过程中要注意，在凉拌过程中要注意卫生、避免引起腹泻。