肚子老是胀气可能和下列因素有关。一、饮食不当进食了过多产气多的食物，如豆类、牛奶等等。二、有不良的生活习惯，如吃东西过快或是边聊天边进食，导致吞气过多。三、肠道菌群失调，产气菌增多。四、情绪紧张、焦虑等等，导致胃肠功能紊乱、胃肠道蠕动慢、消化不良，引起胀气。因此，胀气的患者需要养成良好的饮食习惯，调整饮食结构，可适当服用促进胃肠道蠕动的药物以及肠道益生菌治疗，还要保持良好的心态。