流产后可以吃山药，山药能够起到健脾养胃功效、促进消化；适当吃山药可以促进肠蠕动防止便秘，对身体恢复有益。流产后可以用山药炖汤喝也可以蒸着吃，但要注意适量。流产后还要多吃高蛋白的瘦肉、蛋类、鱼虾以及蔬菜和水果，不吃单一食物。