低钠低氯的临床表现有恶心、呕吐、身体乏力、食欲不振，部分病人可能会出现头疼以及嗜睡、身体僵硬、浑身肌肉痉挛。所以在日常生活中要少吃利尿类的药物。如果出现了低钠低氯表现，要到医院去就诊化验血离子测定，如果严重不足可以应用生理盐水或者高渗氯化钠进行补充治疗。同时也要吃盐分高的食物进行补充。日常生活中要注意休息，不要熬夜，也不要喝酒。