对于高血压患者喝牛奶有好处，可以起到补充蛋白质以及多种微量元素的作用，而且牛奶富含丰富的钙元素，可以促进机体钠水的排出，进而有利于血压稳定。但是要适量均衡，饮用不宜过量，而牛奶还具有安神、助眠作用，在睡之前适量喝点，对助眠会有益处。