女性在怀孕期间，可以适当吃一些莲雾。莲雾当中含有一定量营养物质，比如维生素、矿物质、蛋白质等，少量吃一些莲雾，能够促进人体的消化、增进食欲。另外，莲雾也能够起到清热解暑、利尿、促进血液循环等作用；但最好不要一次吃太多，如果一次食用太多莲雾，可能会造成尿频等现象。