怀孕七个月腰疼有以下几种原因：第一、由于怀孕后子宫增大，重心发生变化，腰部背伸肌过度牵拉而引起的疼痛。第二、由于怀孕后钙质缺乏等因素所造成。孕妇需排除子宫收缩刺激腰骶部而引起的腰疼，避免出现早产情况。除此以外，生理性腰部疼痛可通过按摩、热敷方式缓解。