一到晚上血压高，是因为血压波动的昼夜节律发生改变造成。对于晚上血压高患者，需要调整服用降压药物时间，选择在下午或者傍晚时服用降血压药物，有利于晚上血压的有效控制，避免因为晚上血压升高，导致不良后果。对于晚上血压升高患者，平时生活中避免熬夜，保证充分的睡眠。