胃不好时是可以喝牛奶，因为牛奶具有保护胃黏膜的作用。此外牛奶中的营养成分也非常丰富，富含丰富的蛋白质，维生素，钙。长期饮用牛奶，能够提高机体的免疫力，促进睡眠，预防骨质疏松。胃不好时还可以多进食新鲜的蔬菜以及水果，饮食应多样化。