有狐臭的人，平时需要尽量避免吃生姜、生葱、生蒜和烧烤等食物，以上食物中味道较大的物质会随着汗腺分泌物一起被排出体外，混合在汗液一起会加重狐臭的症状。狐臭患者平时尽量清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，注意个人卫生，可以减轻症状。