在日常生活中，富含丰富的蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等等，都具有促进小孩脑部发育的作用，其次富含丰富饱和脂肪酸的核桃、葵花籽等坚果类的食物，对于小孩大脑发育，也能起到一定的促进作用，当然富含丰富Dha的食物，比如鱼类，对于大脑以及视力的发育也起着一定的促进作用。值得注意的是，给孩子食用食物要保持均衡，以便适当地发挥食物的营养作用。