吃苹果加重便秘症状时，需要考虑可能是一次大量进食苹果引起胃肠道明显扩张，会使肠道蠕动减慢排空时间延长加重便秘。在正常情况下，吃苹果不会引起便秘还可能改善便秘症状。饮食上尽量吃含有纤维素水分的食物，有利于促进大便及时排出。