在平时生活中含钙比较丰富的食物也是比较多的，所以给孩子补钙可以选择吃牛奶、牛肉、鸡蛋、坚果类的食物，这些食物有补钙的效果。另外如果要给孩子补钙可以遵医嘱服用钙剂或者是钙片；多带孩子晒太阳，也可以促进钙的吸收。