体内寒气重往往是因为阴阳不调引起的，可表现多种症状，主要表现包括精神不振、疲乏无力、关节疼痛等。患者可以去医院使用中药调理，如使用具有健脾阳、温阳散寒作用的中药治疗，同时联合针灸、按摩、拔罐等方式治疗。另外，患者需要注意避免受寒，加强体育锻炼，运动可以起到活血化瘀的作用，身体的寒气随血液的流动排出，把寒气带出。患者也可适当食用驱寒的食物，比如羊肉、韭菜、茴香等，对驱寒有很好的作用。