如果久睡后的头疼症状不严重，则可用冷水洗脸刺激患者大脑，促进患者清醒，从而减轻头痛症状；同时，患者可伏案休息五到十分钟左右，能够减轻患者的疼痛症状。如果上述物理方法效果不明显，头痛症状仍然剧烈，则可口服止痛药物，如美洛昔康、依托考昔等，可减轻患者的疼痛症状。