经期不可以跳绳，因为跳绳是一种剧烈运动，在月经期跳绳可能会造成月经量增多。有人在来月经期会出现腹痛，如果跳绳会加重症状。另外由于阴道流血，如果在月经量比较多的时候跳绳，有可能会出现不舒服表现，所以月经期一定要注意休息，注意外阴部卫生。