其实孕妇在整个怀孕期间，都是可以吃燕窝，就是注意要吃燕窝的量。女性在怀孕前三个月的时候，吃燕窝是比较好。因为这个时候，女性体内需要大量的营养，供胎儿的生长发育，因为燕窝中含有许多的营养物品。但是孕妇在吃燕窝的同时，一定要注意量的控制，不能一次吃太多。