枸杞子是一味常用的中药，属于药食两用的植物果实类的中药，性味甘平，有滋肾，养肝，润肺，明目的作用。现代药理研究有增加身体免疫功能，抗动脉硬化等作用，在补肝肾的汤药中经常用到，但是作用不是很强，是以滋阴为主的。现在很多人用枸杞子泡水喝，作为一种保健的生活方式，它作用非常广，作为平常保健是可以使用的。