维生素含量高的水果有猕猴桃、桃子、橙子、柚子、百香果、枇杷、西瓜、草莓、香蕉、苹果、梨等水果，含有维生素含量都很高。正常人如果不挑食、不偏食，维生素一般都不会缺乏。因为现在生活水平提高可以吃很多水果蔬菜，所以正常食用五谷杂粮，维生素都不会发生缺乏。