女人更年期潮热的调理，首先需要放松心情，经常进行户外运动，且与人多交流，适当补充钙剂以及多种维生素。必要时可以给于中成药物口服，比如更年康，谷维素或者坤泰胶囊等改善潮热症状。严重者可以给于小剂量的雌激素口服或者皮肤涂抹等，调理更年期的潮热。