晒太阳可以促进钙的吸收。钙的转运条件就是把外界的钙、维生素AD转化到孩子的体内，而转化到体内唯一的途径就是通过晒太阳。晒太阳的时候，一定要选择合适的时间晒太阳；在晒太阳的时候一定要注意避免直射孩子的眼睛，以免会造成视力问题；平时给孩子多吃含钙丰富的食物。