腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出以后压迫椎管内的神经，往往出现的症状是一侧下肢疼痛麻木或者无力，在平躺休息后症状缓解，下地走路以后症状会逐渐加重。腰肌劳损主要是腰背部的肌肉出现了疲劳性损伤造成的腰部疼痛，一般不伴有下肢疼痛或者麻木无力情况。