女性在月经期身体抵抗力下降，免疫力下降，因此在生活上要饮食，注意不要吃过于寒性的水果，如西瓜、甜瓜、香瓜、梨、火龙果、香蕉、柚子等等。这些都属于寒性的水果吃多了会对身体有一定的伤害，可能会出现月经稀少、盆腔充血、经期下腹疼痛。同时，需要注意在月经期间注意保暖、休息，禁止性行为、注意外阴的清洁等等。