月子里当然可以吃猪肉，但是应该以猪瘦肉为主。猪肉含有丰富的动物蛋白，还含有大量的铁，可以弥补因为分娩而丢失的各种营养物质，同时能够预防贫血。在坐月子期间，对膳食的要求与孕期基本相同。此时最好多喝各种汤类，以促进乳汁分泌。