血脂偏高的人在平时应该多吃膳食纤维丰富的蔬菜以及水果，同时还可以吃粗粮如燕麦、荞麦等，减少碳水化合物以及动物性脂肪摄入，有利于血脂水平控制。除了合理饮食，还需要配合积极运动以及有效控制自身体重。要采取综合方法，有的患者还需要服用降低血脂药物。