宫高的测量是从下腹耻骨联合处到子宫底间的长度为宫高，腹围的测量是测量平脐部环绕腹部的长度所得。具体方法让孕妇排尿之后平卧在床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点到宫底的距离，一般从怀孕20周开始，每四周就要做一次测量，从怀孕28-35周，两周要做一次测量。